Kitap hakkında: 2022 / Stoacılık, eski bilgelerin hayatın sorunlarını çözmesine ve zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olan pratik bir felsefedir. Stoacılar bizi sağduyu ve disiplin geliştirmeye, neyi değiştirebileceğimizden neyi değiştiremeyeceğimize ayırmaya ve kararlı bir şekilde hareket etmeye teşvik etti. Seneca, Epiktetos ve Marcus Aurelius'un felsefesine hakim olan modern insan, ruhunu ve bedenini güçlendirebilir, günlük yaşamın kaosunu aşabilir, konsantrasyonunu geliştirebilir ve hayatını düzene koyabilir. Stoacıların ilkeleri ile modern psikoloji kavramlarını birleştiren Marcos Vazquez'in kitabı bu konuda yardımcı olacaktır. Bu kitapta ayrıca farkındalığın geliştirilmesine ve zihnin kaygı, stres ve baştan çıkarıcılıklardan korunmasına yardımcı olacak zihinsel teknikler ve egzersizler bulacaksınız. Kimin için Daha iyiye doğru değişmek, kendini geliştirmek ve kendini tanımak için çabalayan herkes için..